{"id":280740,"date":"2020-02-17T00:00:00","date_gmt":"2020-02-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sdnews.com\/ucsd-study-finds-novel-intervention-in-senior-housing-communities-increases-resilience-and-wisdom-3\/"},"modified":"2020-02-17T00:00:00","modified_gmt":"2020-02-17T08:00:00","slug":"ucsd-study-finds-novel-intervention-in-senior-housing-communities-increases-resilience-and-wisdom-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/ucsd-study-finds-novel-intervention-in-senior-housing-communities-increases-resilience-and-wisdom-3\/","title":{"rendered":"Un estudio de UCSD encuentra que una intervenci\u00f3n novedosa en comunidades de viviendas para personas mayores aumenta la resiliencia y la sabidur\u00eda"},"content":{"rendered":"

La Oficina del Censo de los Estados Unidos estima que para 2060, casi uno de cada cuatro estadounidenses tendr\u00e1 65 a\u00f1os o m\u00e1s. A medida que Estados Unidos se vuelve cada vez m\u00e1s gris, numerosos factores estresantes, como el deterioro de la salud, la p\u00e9rdida de seres queridos o la independencia, tienen un impacto negativo en la vida de los adultos mayores.<\/span><\/p>\n

La resiliencia mejora la capacidad de hacer frente a estos factores estresantes, pero solo un tercio de los adultos mayores obtienen una puntuaci\u00f3n alta en las medidas de resiliencia. En un nuevo estudio, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, en colaboraci\u00f3n con el Instituto Mather, describieron un m\u00e9todo para mejorar la resiliencia y reducir el estr\u00e9s subjetivo en los residentes que viven en comunidades de viviendas para personas mayores. <\/span><\/p>\n

El estudio de m\u00faltiples sitios, publicado en la edici\u00f3n en l\u00ednea del 5 de febrero de "International Psychogeriatrics", us\u00f3 un programa de intervenci\u00f3n llamado Raise Your Resilience (RYR) y encontr\u00f3 un aumento en la resiliencia y la sabidur\u00eda, as\u00ed como una reducci\u00f3n significativa en el nivel de El estr\u00e9s diario que experimentan las personas mayores. <\/span><\/p>\n

\u201cEl aumento en el puntaje en una escala para medir la sabidur\u00eda fue una grata sorpresa. Las intervenciones psicosociales son beneficiosas para los adultos mayores, pero pocas se han implementado en el entorno de la comunidad de viviendas para personas mayores\u201d, dijo el autor principal Dilip V. Jeste, MD, decano asociado principal del Centro de Envejecimiento Saludable y Profesor Distinguido de Psiquiatr\u00eda y Neurociencias en UC San Escuela de Medicina Diego. \u201cEncontramos que las comunidades de viviendas para personas mayores son sitios excelentes para una intervenci\u00f3n grupal. Entramos directamente en el entorno real en el que muchos adultos mayores residen y enfrentan sus dificultades cotidianas\u201d. <\/span><\/p>\n

RYR aborda temas como la gratitud y la discriminaci\u00f3n por edad y emplea actividades basadas en valores que enfatizan la empat\u00eda, la compasi\u00f3n y la autocompasi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, se pidi\u00f3 a los miembros del grupo que registraran un evento cada d\u00eda que los hiciera sentir felices o agradecidos y una actividad que los hiciera sentir orgullosos. \u201cLa satisfacci\u00f3n con la intervenci\u00f3n fue bastante alta entre los participantes. Casi todos completaron su diario la mayor\u00eda de los d\u00edas, lo cual fue notable\u201d, dijo Danielle Glorioso, LCSW, directora ejecutiva del Centro para el Envejecimiento Saludable de UC San Diego.<\/span><\/p>\n

El estudio implic\u00f3 un per\u00edodo de control de un mes y un per\u00edodo de intervenci\u00f3n de un mes. Luego se sigui\u00f3 a los participantes durante tres meses despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n. El estudio se realiz\u00f3 en cinco comunidades de viviendas para personas mayores en tres estados: California, Illinois y Arizona. Se reclutaron 89 participantes para el estudio, con una edad promedio de 85 a\u00f1os. Las tres cuartas partes eran mujeres y casi todos los participantes eran blancos.<\/span><\/p>\n

RYR fue administrado en tres sesiones de 90 minutos por personal residencial que no eran terapeutas autorizados pero fueron capacitados por los investigadores. La mayor\u00eda de las intervenciones psicosociales requieren terapeutas especializados con educaci\u00f3n avanzada para llevar a cabo la intervenci\u00f3n, que suele ser costosa y poco pr\u00e1ctica. \u201cNuestra intervenci\u00f3n se puede duplicar f\u00e1cilmente a bajo costo\u201d, dijo Jeste, \u201clo que sugiere un alto potencial para su implementaci\u00f3n y difusi\u00f3n en comunidades similares a nivel nacional\u201d. <\/span><\/p>\n

En comparaci\u00f3n con el per\u00edodo de control, los participantes de RYR tuvieron puntajes de estr\u00e9s significativamente m\u00e1s bajos y puntajes de sabidur\u00eda m\u00e1s altos durante el per\u00edodo de intervenci\u00f3n con puntajes significativamente m\u00e1s altos en resiliencia despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n. \u201cNuestros resultados muestran que se puede hacer algo de manera pr\u00e1ctica para empoderar a las personas mayores\u201d, dijo Jeste.<\/span><\/p>\n

Los pasos futuros incluyen estudios con un grupo m\u00e1s diverso de participantes desde perspectivas raciales\/\u00e9tnicas y socioecon\u00f3micas y el uso de intervenciones asistidas por tecnolog\u00eda.   <\/span><\/p>\n

Estudio completo: <\/span>https:\/\/www.doi.org\/10.1017\/S1041610219002096<\/span><\/a><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The United States Census Bureau estimates that by 2060, nearly one in four Americans will be age 65 and older. As America turns increasingly gray, numerous stressors, such as declining health, loss of loved ones or independence, negatively impact the lives of older adults. Resilience improves the ability to cope with these stressors, but only […]<\/p>","protected":false},"author":726,"featured_media":280702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11556","_seopress_titles_title":"UCSD study finds novel intervention in senior housing communities increases resilience and wisdom","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11556,12360,11551],"tags":[],"class_list":["post-280740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-downtown-news","category-duplicate","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=280740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=280740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=280740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=280740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}