La mayor\u00eda de los estudios de fitness te dicen lo que est\u00e1 mal.
\nLa Jolla Wellness Studio le dice c\u00f3mo solucionarlo y c\u00f3mo reducir el estr\u00e9s mientras lo hace.
\n\u201cEstamos orientados a los resultados\u201d, se\u00f1al\u00f3 Ted Barduson, copropietario, junto con su padre, Gene, del lugar en 7660 Fay Ave., Suite F.
\nEl equipo de padre e hijo, cuyo estudio se parece m\u00e1s a un consultorio m\u00e9dico que a un gimnasio, son pioneros en el M\u00e9todo MyoMetrix.
\nUn modo de acondicionamiento f\u00edsico basado en la ciencia, MyoMetrix mide una serie de factores corporales, incluida la grasa corporal y la masa muscular, para crear un entrenamiento eficiente que identifica las \u00e1reas del cuerpo que necesitan mejorar.
\nMyoMetrix tambi\u00e9n equilibra la bioqu\u00edmica de una persona, ajustando el nivel de dos sustancias qu\u00edmicas cr\u00edticas del cuerpo: la hormona del estr\u00e9s cortisol y el \u00e1cido l\u00e1ctico producidos durante los entrenamientos estresantes, los cuales inhiben el desarrollo muscular. \u201cNuestra tecnolog\u00eda tiene un impacto en sus resultados\u201d, dijo Gene Barduson sobre lo que diferencia a Wellness Studio. \u201cEs m\u00e1s prescriptivo y se mide la mejora. No conozco a nadie m\u00e1s que est\u00e9 midiendo el lado de la mejora\u201d.
\nJuntos, dicen los Barduson, han descubierto algunas verdades simples sobre el desarrollo muscular mientras explotan algunos conceptos err\u00f3neos comunes (y ampliamente) sobre la aptitud f\u00edsica.
\n\u201cEs un mito\u201d, dijo Ted Barduson, \u201cque debes hacer ejercicio durante una hora, sudar profusamente y sentirte muy dolorido despu\u00e9s. Eso es lo que estamos combatiendo\u201d.
\nTed Barduson dijo que su investigaci\u00f3n ha demostrado que \u201cla intensidad del ejercicio es mucho m\u00e1s importante que la duraci\u00f3n\u201d.
\nLos Barduson afirman que su m\u00e9todo MyoMetrix patentado optimiza su entrenamiento est\u00e1ndar de 15 minutos al utilizar tecnolog\u00eda de vibraci\u00f3n de sonido de vanguardia para oxigenar los gl\u00f3bulos rojos y maximizar los resultados del entrenamiento y la construcci\u00f3n de m\u00fasculos.
\nLos Barudson creen que negar el estr\u00e9s es fundamental para promover el bienestar.
\n\u201cTe enfrentas al estr\u00e9s de frente, no lo entierras\u201d, dijo Ted.
\n\u201cOtras modalidades de acondicionamiento f\u00edsico no se enfocan en el estr\u00e9s\u201d, dijo Gene, y agreg\u00f3 que \u201cel bienestar se trata tanto de lo emocional y espiritual como de lo f\u00edsico\u201d.
\nGene Barduson dijo que la investigaci\u00f3n ha demostrado que muchas personas no se animan a hacer ejercicio en los gimnasios est\u00e1ndar porque consumen mucho tiempo y no les gusta el ambiente. Dijo que esos problemas se han abordado adecuadamente en La Jolla Wellness Studio.
\n\u201cQuer\u00edamos crear un lugar al que pudieras ir donde un entrenamiento fuera f\u00e1cil de hacer, no fuera una gran cantidad de tiempo, fuera un ambiente agradable y no te cansaras\u201d, dijo Gene.
\nLa inconsistencia en el ejercicio es un gran problema para lograr que las personas se pongan y se mantengan en forma, dicen los Barudson. \u201cLo har\u00e1n por un per\u00edodo de tiempo y luego se detendr\u00e1n\u201d, dijo Ted.
\n\u201cNuestra instrumentaci\u00f3n le brinda mediciones que puede usar durante toda su vida\u201d, se\u00f1al\u00f3 Gene. \u201cEs nuestra f\u00f3rmula de mejora\u201d.
\nTed invit\u00f3 al p\u00fablico a visitarlo, probar el equipo y conocer la nueva e innovadora estrategia de acondicionamiento f\u00edsico del estudio.
\n\u201cPuedes obtener los mismos resultados aqu\u00ed que en una hora en cualquier otro lugar\u201d, dijo. \u201cLo hemos demostrado una y otra vez\u201d.
\nPara obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, llame al (858)-444-0340 o visite lajollawellnessstudio.com.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Most fitness studios tell you what\u2019s wrong. La Jolla Wellness Studio tells you how to fix it \u2014 and how to reduce stress while doing it. “We\u2019re results-oriented,” noted Ted Barduson, co-owner, along with his dad, Gene, of the venue at 7660 Fay Ave., Suite F. The father-son team, whose studio more closely resembles a […]<\/p>","protected":false},"author":726,"featured_media":267614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11560","_seopress_titles_title":"Wellness Studio busts common myths of muscle development","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11560],"tags":[],"class_list":["post-267613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-jolla-village-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267613"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267613\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}