Cuando la mayor\u00eda de los lugares de acondicionamiento f\u00edsico se especializan en un modo de entrenamiento u otro, Addie's Personal Training Studio en Pacific Beach se est\u00e1 haciendo un nombre en contra de la corriente. \u201cSomos de la vieja escuela en nuestro enfoque del ejercicio\u201d, dijo Junior Leoso, propietario y operador de Addie's, en 4440 Ingraham St. \u201cEs mejor tener t\u00e9cnicas de la vieja escuela con equipo de la nueva escuela\u201d. El entrenador y propietario del gimnasio se\u00f1al\u00f3 que "es dif\u00edcil mantener un negocio cuando solo sirves un art\u00edculo".
\nCompar\u00f3 los estudios de acondicionamiento f\u00edsico de modo \u00fanico con \u201cun restaurante que solo tiene camarones. Podr\u00edas ir una vez al mes. Pero no vas a comer all\u00ed dos veces al d\u00eda, todos los d\u00edas\u201d. Leoso ha sido propietario de Addie's en su ubicaci\u00f3n actual, anteriormente una cooperativa de ahorro y cr\u00e9dito, desde 2005. Se\u00f1al\u00f3 que, aunque no se especializan en nada en particular, Addie's tiene todas las herramientas: pesas rusas y balones medicinales, m\u00e1quinas de Pilates, cintas de correr, bicicletas de velocidad, etc\u00e9tera, que cualquier persona necesitar\u00eda para lograr sus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico. Leoso describi\u00f3 el entrenamiento de Addie como una "experiencia de cuerpo completo". \u201cProporcionamos el equipo y todo lo que es necesario para hacer eso\u201d, dijo. \u201cEl objetivo es proporcionar todas las herramientas necesarias para hacerlo\u201d. Addie's ha hecho, o est\u00e1 a punto de hacer, varias cosas progresistas en la industria. El estudio ofrece clases en grupos peque\u00f1os e instrucci\u00f3n individual con un entrenador, as\u00ed como un gimnasio "m\u00f3vil". \u201cLo llamamos el programa de almuerzos energ\u00e9ticos\u201d, dijo Leoso. \u201cDos de mis entrenadores y yo nos presentamos en su lugar de trabajo: les llevamos nuestro gimnasio. Alrededor del 40 por ciento de nuestra capacitaci\u00f3n es m\u00f3vil, va a todas partes desde UTC hasta Chula Vista y en todas partes en el medio\u201d. Otro aspecto interesante de Addie's es que la mayor\u00eda de sus clientes, hombres y mujeres, tienen 50 a\u00f1os o m\u00e1s. Cuando se le pregunt\u00f3 si es diferente capacitar a clientes mayores, Leoso dijo que s\u00ed. \u201cLos clientes mayores no est\u00e1n tratando de ponerse en cuclillas 1,000 libras o tener sus cuerpos de playa; simplemente no quieren quedarse sin aliento cuando suben corriendo las escaleras\u201d, dijo, y agreg\u00f3 que su estudio trabaja con ellos para personalizar un programa de acondicionamiento f\u00edsico adecuado a sus necesidades. \u201cEntras y dices: 'Mi meta es correr 5 km'\u201d, dijo Leoso. \u201cHacemos una evaluaci\u00f3n del estado f\u00edsico de su fuerza, flexibilidad, entrenamiento cardiovascular y rango de movimiento actuales. Eso nos da una l\u00ednea de base\u201d. Addie tambi\u00e9n tiene otro objetivo. \u201cTratamos de hacer esto lo m\u00e1s interesante y divertido posible\u201d, dijo Leoso. Otro principio importante de Addie es que el estudio no supera los l\u00edmites de la capacitaci\u00f3n de sus clientes. Leoso explic\u00f3 por qu\u00e9. \u201cSi vas a un entrenador de atletismo de clase mundial y le dices 'Voy a correr dos millas y nunca he corrido en mi vida', \u00e9l no dir\u00eda 'Corramos dos millas hoy y veamos d\u00f3nde. est\u00e1s en'\u201d. Leoso dijo que Addie's tomar\u00eda a ese mismo cliente y evaluar\u00eda cuidadosamente sus capacidades actuales antes de desarrollar un programa de acondicionamiento f\u00edsico que lo ayudar\u00eda a trabajar gradualmente hacia su objetivo final de acondicionamiento f\u00edsico. El horario de Addie es de 7 am a 8 pm o con cita previa. Leoso dijo que el estudio est\u00e1 trabajando en una forma de lograr que los miembros tengan \u201cacceso al gimnasio por tel\u00e9fono celular para que puedan entrar y salir cuando lo deseen. \u201cTodos nuestros clientes, para junio, estar\u00e1n conectados (en l\u00ednea) para recibir actualizaciones sobre sus programas de acondicionamiento f\u00edsico y nutrici\u00f3n\u201d, dijo Leoso. \u201cLa web le dar\u00e1 a alguien toda la ayuda que necesita\u201d. Leoso dijo que una de las grandes desventajas del entrenamiento personal es el costo. \u201cSi todos pudieran permit\u00edrselo, tendr\u00edan un entrenador\u201d, se\u00f1al\u00f3. \u201cNo queremos que nadie fracase en sus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico debido a las finanzas. Y la respuesta (para nosotros) fue usar tel\u00e9fonos celulares o correos electr\u00f3nicos para ayudarlos con sus programas. Estamos realmente entusiasmados con este aspecto en l\u00ednea\u201d. Estudio de entrenamiento personal de Addie
\nD\u00f3nde: 4440 Ingraham St., Pacific Beach
\nHorario: 7 am a 8 pm Lunes a Viernes y previa cita
\nInformaci\u00f3n: (858) 483-2711, addiesstudio.com<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
When most fitness places specialize in one workout mode or another, Addie’s Personal Training Studio in Pacific Beach is making a name for itself going against the tide. “We’re old school in our approach to fitness,” said Junior Leoso, owner-operator of Addie’s, at 4440 Ingraham St. “It’s better to have old-school techniques with new-school gear.” […]<\/p>","protected":false},"author":726,"featured_media":266710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11559","_seopress_titles_title":"Get a 'full body experience' at Addie's in Pacific Beach","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11559],"tags":[],"class_list":["post-266709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beach-bay-press"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/266710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}