Cardio Barre se perfila como un nuevo estudio popular para La Jollans para obtener un entrenamiento de alta energ\u00eda para quemar grasa sin la tensi\u00f3n del alto impacto en los m\u00fasculos y las articulaciones. El entrenamiento innovador se enfoca en esculpir m\u00fasculos largos y magros al adoptar ejercicios de tonificaci\u00f3n y resistencia y movimientos continuos para quemar grasa en entrenamientos sin impacto inspirados en el ballet. \u201cCardio Barre combina entrenamiento con pesas, flexibilidad y movimientos cardiovasculares en una sesi\u00f3n de una hora sin impacto\u201d, dijo la propietaria Christiana Jebran. \u201cUsar la barra de ballet ayuda a aislar los grupos musculares, lo que se vuelve muy efectivo en la escultura corporal. Le da la fuerza central para levantar su propio peso corporal. En Cardio Barre, los ejercicios alargan y fortalecen los m\u00fasculos mientras queman grasa\u201d. La nueva y revolucionaria clase de ejercicios fue creada en Los \u00c1ngeles por el bailar\u00edn y core\u00f3grafo Richard Giorla, quien canaliz\u00f3 m\u00e1s de 25 a\u00f1os de entrenamiento de danza cl\u00e1sica y acondicionamiento f\u00edsico para reunir lo mejor de ambos mundos en un ejercicio cardiovascular ideal sin impacto. Las clases r\u00e1pidamente se hicieron populares entre las celebridades, como Dakota Fanning, Jenna Elfman, Amanda Bynes y Roslyn Sanchez asistiendo a clases en Hollywood con regularidad. El propietario de La Jolla Cardio Barre, Jebran, inaugur\u00f3 el estudio en Fay Avenue el 23 de julio, marcando el primero de los 11 estudios de Cardio Barre en abrir en el condado de San Diego. Despu\u00e9s de asistir a las clases de ejercicio cuatro veces a la semana, Jebran, ella misma una historia de \u00e9xito de Cardio Barre, perdi\u00f3 seis tallas de ropa en solo cinco meses. Ahora, quiere extender el beneficio a otros en la comunidad en su propio estudio con sede en Village. \u201cPensamos que Cardio Barre encaja perfectamente en una comunidad activa como La Jolla. Es una clase de ejercicios de alta energ\u00eda y ritmo r\u00e1pido que se realiza en una barra de ballet. La filosof\u00eda de Richard Giorla de elongaci\u00f3n de los m\u00fasculos combinada con movimientos sin impacto para quemar grasa es completamente nueva\u201d, dijo. \u201cCuando ingresas a un estudio de Cardio Barre, ves un personal de recepci\u00f3n acogedor, instructores bien capacitados, motivadores y amigables, un estudio limpio, en conjunto, un servicio de cinco estrellas\u201d. Aunque las clases solo est\u00e1n permitidas para mayores de 14 a\u00f1os, la clase se puede modificar para adaptarse al nivel de intensidad de cualquier individuo para garantizar que todos obtengan un entrenamiento desafiante y beneficioso. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n o para inscribirse en las clases, visite www.cardiobarre.com, env\u00ede un correo electr\u00f3nico a lajolla@cardiobarre.com o llame al (858) 454-1954. Cardio Barre est\u00e1 ubicado en 7580 Fay Ave., Ste. 107. Las clases son de lunes a s\u00e1bado a las 8:30, 9:30 y 10:30 am; Lunes a viernes a las 5:30 y 6:30 pm; y domingos a las 9:30 y 10:30 am<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cardio Barre is shaping up to be a popular new studio for La Jollans to get a high-energy, fat-burning workout without the strain of high impact to muscles and joints. The innovative workout focuses on sculpting long, lean muscles by embracing toning and resistance exercises and continual fat-burning motions in no-impact, ballet-inspired workouts. “Cardio Barre […]<\/p>","protected":false},"author":726,"featured_media":266216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11560","_seopress_titles_title":"New business: New workout studio raises the barre","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11560,11551],"tags":[],"class_list":["post-266215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-jolla-village-news","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266215\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/266216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}