![\"Dr.](\"https:\/\/sduptownnews.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/SantiagoSurilloimage001.jpg.jpg\")
<\/a>\u201cSin az\u00facar definitivamente no significa que sea m\u00e1s seguro para los dientes\u201d, dice el Dr. Surillo. \u201cEl hecho de que no haya az\u00facar agregada no significa que no haya otras cosas que sean da\u00f1inas. S\u00ed, el az\u00facar puede aumentar las posibilidades de desarrollar caries, pero no es lo \u00fanico por lo que debemos preocuparnos. Los \u00e1cidos que se encuentran en los alimentos y bebidas comunes tienen la misma culpa\u201d.<\/p>\n
La bacteria que se encuentra naturalmente en la boca sobrevive comiendo los az\u00facares que se encuentran en los alimentos y bebidas que consumimos. Cuando se mezclan, crean un \u00e1cido que puede carcomer nuestros dientes y provocar caries y caries. Pero el hecho de que elimine el az\u00facar no significa que elimine la amenaza: muchos alimentos y bebidas comunes tienen un alto contenido de \u00e1cido, y ese mismo \u00e1cido puede ser muy perjudicial para su sonrisa.<\/p>\n
Los refrescos, las bebidas deportivas y otras bebidas, incluidas las opciones sin az\u00facar y las aguas minerales saborizadas, contienen \u00e1cidos que pueden corroer nuestro esmalte dental, dej\u00e1ndonos susceptibles a las caries e incluso a cosas peores. Pero no solo debe preocuparse por las bebidas, lo mismo puede ser cierto para los dulces, chicles y otros productos alimenticios sin az\u00facar.<\/p>\n
Los aditivos \u00e1cidos se pueden encontrar en una variedad de alimentos y bebidas, con mayor frecuencia en los que tienen sabor a frutas. Y estos aditivos nos dejan en un alto riesgo de erosi\u00f3n, lo que puede hacer que nuestras bocas sean m\u00e1s susceptibles a la descomposici\u00f3n. Y cuanto m\u00e1s tiempo permanecen estos \u00e1cidos en los dientes, m\u00e1s da\u00f1inos son.<\/p>\n
\u201cAconsejo a mis pacientes que eviten chupar dulces o comer alimentos que puedan adherirse a los dientes, como gomitas con sabor a c\u00edtricos\u201d, dice el Dr. Surillo. \u201cTambi\u00e9n es importante no beber bebidas como los refrescos durante todo el d\u00eda, ya que cuanto m\u00e1s a menudo se introduzcan estos \u00e1cidos, m\u00e1s pueden desgastar el esmalte. Si bebe una gaseosa, aunque sea sin az\u00facar, trate de hacerlo en una comida y evite tomarla a sorbos por un per\u00edodo prolongado de tiempo\u201d.<\/p>\n
Para evitar da\u00f1ar sus dientes, lea atentamente las etiquetas de sus alimentos y bebidas para ver m\u00e1s all\u00e1 de la etiqueta sin az\u00facar en busca de \u00e1cidos y otros ingredientes que puedan ser da\u00f1inos para sus dientes. Beba mucha agua, cep\u00edllese los dientes y use hilo dental regularmente, y realice chequeos regulares con su dentista.<\/p>\n
La caries dental se asocia m\u00e1s a menudo con bacterias da\u00f1inas. La erosi\u00f3n \u00e1cida debilita el esmalte de los dientes y, de hecho, puede hacer que los dientes se disuelvan. Para proteger su sonrisa, es importante eliminar alimentos y bebidas que contengan \u00e1cido. As\u00ed que antes de optar por ese producto sin az\u00facar para proteger tu sonrisa, mira la etiqueta un poco m\u00e1s de cerca.<\/p>\n
El hecho de que un alimento o bebida diga que no contiene az\u00facar no significa que sea m\u00e1s seguro para los dientes. Visitar Dentista de ni\u00f1os de San Diego<\/a> sitio web para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las caries dentales causadas por aditivos \u00e1cidos en bebidas y bebidas. Somos una pr\u00e1ctica dental de doble especialidad que brinda tanto odontolog\u00eda pedi\u00e1trica como ortodoncia<\/a> para ni\u00f1os y adultos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" By Dr. Santiago Surillo | San Diego Kids Dentist When you\u2019re looking for a food or beverage, do you look for a sugar-free label, hoping it is better for your overall health and teeth? Not so fast, says San Diego kids dentist and orthodontist Dr. Santiago Surillo.<\/p>","protected":false},"author":805,"featured_media":249900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11555","_seopress_titles_title":"San Diego kids dentist answers: Does sugar free mean worry free?","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11569,11551,11593,11552,11555],"tags":[],"class_list":["post-249902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expert-advice","category-news","category-no-images","category-opinion","category-uptown-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/805"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}