{"id":242098,"date":"2020-12-28T00:00:00","date_gmt":"2020-12-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sdnews.com\/how-you-can-enact-change-to-san-diegos-mental-health-crisis\/"},"modified":"2020-12-28T00:00:00","modified_gmt":"2020-12-28T08:00:00","slug":"how-you-can-enact-change-to-san-diegos-mental-health-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/how-you-can-enact-change-to-san-diegos-mental-health-crisis\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo puede promulgar cambios en la crisis de salud mental de San Diego"},"content":{"rendered":"

De acuerdo a un encuesta<\/a>, el 5 por ciento de los ciudadanos de San Diego padecen trastornos de salud mental graves. Es probable que este n\u00famero aumente en un 2 por ciento cada a\u00f1o si el estado no toma medidas serias. Aunque el gobierno est\u00e1 tratando de brindar mejores instalaciones de salud mental a los ciudadanos de San Diego y de los EE. UU. en general, sigue siendo responsabilidad de las masas promulgar el estigma contra los trastornos de salud mental y las personas que los padecen.\u00a0<\/span><\/p>\n

En este blog, voy a compartir algunas de las formas m\u00e1s importantes que lo ayudar\u00e1n a desempe\u00f1ar su papel en la eliminaci\u00f3n del estigma contra el problema creciente de una crisis de salud mental.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entonces, sin m\u00e1s pre\u00e1mbulos, profundicemos y descubramos c\u00f3mo puede desempe\u00f1ar su papel para facilitar la vida de las personas que tienen una enfermedad mental.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed tienes:<\/p>\n

Facilite que las personas hablen sobre enfermedades mentales\u00a0<\/span><\/p>\n

Lo peor del estigma de la salud mental es que la persona que lo sufre es culpada por su condici\u00f3n en un momento u otro de su vida. Si est\u00e1 leyendo esto y quiere hacer un cambio real en la sociedad, entonces debe dejar de culpar a las personas por sus problemas de salud mental como primera orden del d\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Incluye comprender que la persona que padece cualquier tipo de trastorno mental no lo elige por s\u00ed misma. Es algo que los est\u00e1 carcomiendo de adentro hacia afuera, y lo \u00faltimo que quieren escuchar es que es su culpa.<\/p>\n

Ed\u00facate a ti mismo y a los que te rodean\u00a0<\/span><\/p>\n

Una vez que haya decidido traer un cambio en la sociedad y predicar la positividad de la salud mental, debe asegurarse de comenzar a educarse primero. Incluye que debe asegurarse de saber c\u00f3mo cuidar a una persona que sufre alg\u00fan tipo de trastorno mental.\u00a0<\/span><\/p>\n

Debe asegurarse de comprender su condici\u00f3n y, una vez que se haya informado al respecto, es hora de ense\u00f1ar a otros. Comparta su conocimiento sobre la salud mental con tantas personas como pueda y aseg\u00farese de que tambi\u00e9n lo prediquen.<\/p>\n

S\u00e9 muy consciente de las palabras que hablas\u00a0<\/span><\/p>\n

Una de las cosas m\u00e1s importantes que debe hacer es aprender a hablar con una persona que sufre alg\u00fan tipo de trastorno de salud mental. Es importante porque la mayor\u00eda de los problemas de salud mental pueden hacer que una persona sea muy sensible. No debes ser el motivo que desencadene la ansiedad o la depresi\u00f3n de alguien. Por lo tanto, aseg\u00farese de tener mucho cuidado cuando hable con alguien que sabe que sufre un trastorno mental. Sin embargo, no debe hacerlo obvio para ellos porque podr\u00eda desencadenarlos m\u00e1s y podr\u00edan comenzar a aislarse de su empresa. Si no quieres perderlos como amigos, entonces todo lo que necesitas mostrar es un poco de compasi\u00f3n, y as\u00ed, te convertir\u00e1s en su sistema de apoyo.<\/p>\n

Normalice la visita a terapeutas y la b\u00fasqueda de ayuda\u00a0<\/span><\/p>\n

El peor estigma asociado a la salud mental es buscar ayuda y ver a un terapeuta. En todo caso, debe alentar a las personas que son lo suficientemente valientes para buscar ayuda. Comprenda que la persona que sufre problemas de salud mental solo puede salir de ella si obtiene ayuda profesional. Por lo tanto, aseg\u00farese de facilitarles las cosas y estar all\u00ed para ellos durante su sesi\u00f3n de terapia. Si usted es alguien que sufre alg\u00fan tipo de trastorno de salud mental, entonces puede f\u00e1cilmente encontrar un terapeuta en san diego<\/a> y obtenga la ayuda que necesita.<\/p>\n

Comprenda que la salud mental es tan grave como la salud f\u00edsica\u00a0<\/span><\/p>\n

Otra cosa importante que debe hacer es asegurarse de tratar los trastornos mentales y f\u00edsicos por igual. Es importante porque es la \u00fanica forma de tratar cualquier tipo de trastorno. Puede que no lo sepas hasta ahora, pero una enfermedad mental afecta a tu cuerpo igual que una enfermedad f\u00edsica o, en algunos casos, incluso peor. Por lo tanto, aseg\u00farese de no crear una distinci\u00f3n entre estos dos problemas, ya que marcar\u00e1 una gran diferencia en la causa general.<\/p>\n

Empoderar a las personas en lugar de avergonzarlas\u00a0<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, debe asegurarse de dar confianza a las personas que lo rodean de que pueden hablar con usted. Significa que debes comenzar a empoderarlos en lugar de avergonzarlos. De esta manera, podr\u00e1s crear un espacio seguro para ellos, y podr\u00eda ayudarlos a salir de su condici\u00f3n mental. Entonces, la clave es ser emp\u00e1tico y compasivo con las personas que sufren alg\u00fan tipo de trastorno de salud mental.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

According to a survey, 5 percent of the citizens of San Diego are suffering from serious mental health disorders. This number is likely to increase by 2 percent every year if serious measures by the state are not taken. Although the government is trying to bring better mental health facilities to the citizens of San […]<\/p>","protected":false},"author":726,"featured_media":242099,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"How You Can Enact Change to San Diego's Mental Health Crisis","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11569,11600],"tags":[],"class_list":["post-242098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expert-advice","category-sdnews"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242098\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}