{"id":234794,"date":"2018-08-17T00:00:00","date_gmt":"2018-08-17T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sdnews.com\/playing-pickleball-gains-popularity\/"},"modified":"2018-08-17T00:00:00","modified_gmt":"2018-08-17T07:00:00","slug":"playing-pickleball-gains-popularity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/playing-pickleball-gains-popularity\/","title":{"rendered":"Jugar pickleball gana popularidad"},"content":{"rendered":"

Por Erica Moe | Ponerse en forma<\/p>\n

Los adultos a veces olvidamos que ponerse en forma puede ser divertido. Ser saludable y activo no siempre tiene que ser una clase de cardio y abdominales. \u00a1La actividad f\u00edsica tambi\u00e9n puede ser diversi\u00f3n y juegos! Agregue un nombre divertido y es posible que se una a las filas de personas que acuden en masa para jugar pickleball.<\/p>\n

Vaya, encurtir qu\u00e9?<\/p>\n

Conocido como uno de los deportes de m\u00e1s r\u00e1pido crecimiento en Estados Unidos, el pickleball es un divertido deporte de remo que es un h\u00edbrido de b\u00e1dminton, tenis y ping pong. Fue creado en el verano de 1965 en Washington por tres pap\u00e1s que no quer\u00edan escuchar un \u201cestoy aburrido\u201d m\u00e1s de sus hijos.<\/p>\n

\"Playing<\/a>
Jugadores de pickleball en Mission Valley YMCA (Cortes\u00eda de la YMCA de Mission Valley)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Instalaron una red de b\u00e1dminton bajada, improvisaron con una pelota de whiffle y construyeron paletas de madera contrachapada. \u00a1Voila! Erradicar el aburrimiento del patio trasero se convirti\u00f3 en un deporte internacional.<\/p>\n

Pickleball es uno de esos deportes que funciona para todas las edades y niveles de habilidad. Las reglas son simples y el juego es f\u00e1cil de aprender. Desarrolle un poco de habilidad y puede convertirse en un juego competitivo, r\u00e1pido y de ritmo r\u00e1pido. Los pickleballers o \u201cpicklers\u201d juegan en interiores o exteriores. Dos o cuatro jugadores usan paletas para golpear una pelota sobre una red en una cancha del tama\u00f1o de b\u00e1dminton que est\u00e1 revestida como una cancha de tenis sin callejones.<\/p>\n

Hay m\u00e1s de 2,5 millones de jugadores de pickleball en los EE. UU., seg\u00fan el informe de la Asociaci\u00f3n de la industria del deporte y el fitness de 2016. El juego se est\u00e1 presentando a ni\u00f1os y adolescentes en las clases de educaci\u00f3n f\u00edsica, y su popularidad se est\u00e1 imponiendo entre todos los grupos de edad. Adem\u00e1s, las comunidades de jubilados han adoptado el pickleball como una actividad para los residentes. Es un deporte \u00fanico en el que los adolescentes y los adultos mayores pueden jugar entre s\u00ed.<\/p>\n

Pickleball a\u00fan no es un deporte ol\u00edmpico, pero se juega en los Juegos Mayores. Tambi\u00e9n es un deporte inclusivo, con reglas establecidas para personas en sillas de ruedas, lo que se conoce como para-pickleball.<\/p>\n

C\u00f3mo jugar<\/strong><\/p>\n

La pelota se sirve por debajo de la mano, por lo que el contacto con la pelota se realiza por debajo del nivel de la cintura. El servidor golpea desde detr\u00e1s de la l\u00ednea de fondo a un lado de la l\u00ednea central y apunta en diagonal a la zona de servicio del oponente. Solo el lado que sirve puede anotar. El juego termina por un punto cuando un lado comete una falta. El primer lado que anota 11 puntos, con una ventaja de al menos dos puntos, gana el juego. Los juegos de torneo se pueden jugar a 15 o 21 puntos.<\/p>\n

donde jugar<\/strong><\/p>\n

Afortunadamente, California ocupa el segundo lugar despu\u00e9s de Florida en cuanto a la cantidad de lugares para jugar pickleball. USAPA.org es un gran recurso para encontrar lugares para jugar pickleball.<\/p>\n

\u201cPickleball es ahora mi ejercicio preferido\u201d, dice Bonnie, una \u00e1vida jugadora de pickleball en Mission Valley YMCA. \u201cCorrer, saltar, sudar y re\u00edr: apenas te das cuenta de que est\u00e1s haciendo ejercicio porque es muy divertido\u201d.<\/p>\n

\u00danase a Bonnie en Mission Valley YMCA, donde se ofrecen tres canchas de pickleball para jugar al aire libre seis d\u00edas a la semana. Busque cl\u00ednicas para principiantes tambi\u00e9n.<\/p>\n

\u2014 Erica Moe, MS es una fisi\u00f3loga del ejercicio certificada por el ACSM que escribe en nombre de la YMCA de Mission Valley, donde es directora de acondicionamiento f\u00edsico.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

By Erica Moe | Get Fit We adults forget sometimes that getting fit can be fun. Being healthy and active doesn\u2019t always have to be about cardio class and crunches. Fitness can be about fun and games, too! Throw in a funny name, and you just might find yourself joining the ranks of folks flocking […]<\/p>","protected":false},"author":814,"featured_media":234795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"11557","_seopress_titles_title":"Playing pickleball gains popularity","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11547,11557,11551],"tags":[],"class_list":["post-234794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-features","category-mission-valley-news","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/814"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234794\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.sdnews.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}