Los participantes de Girls on the Run (GOTR) San Diego están dando lo mejor de sí mismos para demostrar que el ejercicio desarrolla más que solo músculos.
A través de su enfoque en el desarrollo emocional, social, mental y físico positivo, GOTR ha ayudado a más de 30 000 niñas a adquirir un fuerte sentido de sí mismas antes de encontrarse con lo que Molly Barker, cuatro veces triatleta Ironman y fundadora nacional de GOTR, llama la “caja de las niñas”. ” ” ese lugar donde la sociedad, los compañeros e incluso los padres inadvertidamente dirigen a las mujeres jóvenes, un lugar donde las niñas piensan que son juzgadas solo en un nivel superficial. GOTR permite que las niñas preadolescentes abracen sus dones de niñas cuando ingresan a la escuela secundaria y preparatoria. Los programas tienen una duración de 12 semanas y combinan el entrenamiento para un evento de carrera de 3.1 millas con ejercicios para mejorar la autoestima.
El objetivo es reducir la posible exhibición de actividades de riesgo entre los participantes. El objetivo es menos embarazos adolescentes y trastornos alimentarios, menos depresión y menos intentos de suicidio, problemas de abuso de sustancias y confrontaciones con la ley.
Barker explicó que para ella, como para muchas preadolescentes, la caja de niña le hizo creer que su apariencia era más importante que quién era por dentro, que ser mujer significaba guardarse emociones como la ira y que tener novio significaba renunciar a una parte. de su propia identidad. Comparte su pasión con mujeres de todo el país e inspiró a una en particular para establecer el capítulo de San Diego en 1996.
“Estoy feliz de ser parte de GOTR y estoy feliz de que estaremos corriendo en el norte del condado nuevamente esta primavera”, dijo Kim Primerano, ex infante de marina y fundadora del capítulo de GOTR San Diego. “El año pasado, las chicas conocieron grandes nuevos amigos mientras aprendían sobre temas tan valiosos como la salud, la nutrición y la imagen personal. Estoy orgullosamente sirviendo a mi país nuevamente brindándoles un ambiente positivo”.
GOTR está aceptando inscripciones a partir de la semana del 18 de febrero para The Children's School en La Jolla que se reúne los lunes y miércoles de 4 a 5:15 p. Punto Loma NTC.
“Mi hija se unió a GOTR en parte para no ser la última en terminar cuando corrían en la escuela”, dijo la madre de un ávido participante de GOTR. “Por supuesto, tratamos de reforzar que no importa qué tan rápido corres, solo que lo intentas, pero ella corrió una milla hoy, después de lo cual literalmente se echó a llorar y exclamó: 'Este es el mejor día de mi vida'. !' Ella no estaba bromeando; así es realmente como se sentía”.
El concepto de GOTR nació en el octavo grado de Barker cuando un niño de su clase le dijo con disgusto que parecía un niño. Nació cuando una mujer joven, que pesaba 85 libras y se moría de hambre, le dijo que necesitaba perder peso para estar hermosa. Barker y sus seguidores enfatizan la importancia de amarte a ti mismo por lo que eres.
“Hay una parte de ti que realmente quiere abrazar tus curvas, luego está la sociedad que dice que a nadie le gustan las curvas”, dijo la ex modelo y personalidad televisiva Daisy Fuentes en septiembre de 2007 durante una entrevista con Fitness Magazine. “Se necesita a alguien tan seguro como Jennifer Lopez para convertir una parte del cuerpo que a menudo se considera un defecto en algo atractivo. ¿La leccion? Deja de escuchar a la sociedad y concéntrate en ti mismo. Estoy feliz de que comencemos a ver cómo la belleza brilla sin importar cómo luzcas “… También soy un gran partidario de organizaciones benéficas que aumentan la autoestima de las niñas. Girls on the Run es una de mis favoritas”.
GOTR está buscando activamente entrenadores, mentores y patrocinadores corporativos voluntarios dedicados. Para obtener más información, comuníquese con Primerano, (760) 586-7952, o visite www.gotrsd.org.