Cuando la mayoría de los lugares de acondicionamiento físico se especializan en un modo de entrenamiento u otro, Addie's Personal Training Studio en Pacific Beach se está haciendo un nombre en contra de la corriente. “Somos de la vieja escuela en nuestro enfoque del ejercicio”, dijo Junior Leoso, propietario y operador de Addie's, en 4440 Ingraham St. “Es mejor tener técnicas de la vieja escuela con equipo de la nueva escuela”. El entrenador y propietario del gimnasio señaló que "es difícil mantener un negocio cuando solo sirves un artículo".
Comparó los estudios de acondicionamiento físico de modo único con “un restaurante que solo tiene camarones. Podrías ir una vez al mes. Pero no vas a comer allí dos veces al día, todos los días”. Leoso ha sido propietario de Addie's en su ubicación actual, anteriormente una cooperativa de ahorro y crédito, desde 2005. Señaló que, aunque no se especializan en nada en particular, Addie's tiene todas las herramientas: pesas rusas y balones medicinales, máquinas de Pilates, cintas de correr, bicicletas de velocidad, etcétera, que cualquier persona necesitaría para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Leoso describió el entrenamiento de Addie como una "experiencia de cuerpo completo". “Proporcionamos el equipo y todo lo que es necesario para hacer eso”, dijo. “El objetivo es proporcionar todas las herramientas necesarias para hacerlo”. Addie's ha hecho, o está a punto de hacer, varias cosas progresistas en la industria. El estudio ofrece clases en grupos pequeños e instrucción individual con un entrenador, así como un gimnasio "móvil". “Lo llamamos el programa de almuerzos energéticos”, dijo Leoso. “Dos de mis entrenadores y yo nos presentamos en su lugar de trabajo: les llevamos nuestro gimnasio. Alrededor del 40 por ciento de nuestra capacitación es móvil, va a todas partes desde UTC hasta Chula Vista y en todas partes en el medio”. Otro aspecto interesante de Addie's es que la mayoría de sus clientes, hombres y mujeres, tienen 50 años o más. Cuando se le preguntó si es diferente capacitar a clientes mayores, Leoso dijo que sí. “Los clientes mayores no están tratando de ponerse en cuclillas 1,000 libras o tener sus cuerpos de playa; simplemente no quieren quedarse sin aliento cuando suben corriendo las escaleras”, dijo, y agregó que su estudio trabaja con ellos para personalizar un programa de acondicionamiento físico adecuado a sus necesidades. “Entras y dices: 'Mi meta es correr 5 km'”, dijo Leoso. “Hacemos una evaluación del estado físico de su fuerza, flexibilidad, entrenamiento cardiovascular y rango de movimiento actuales. Eso nos da una línea de base”. Addie también tiene otro objetivo. “Tratamos de hacer esto lo más interesante y divertido posible”, dijo Leoso. Otro principio importante de Addie es que el estudio no supera los límites de la capacitación de sus clientes. Leoso explicó por qué. “Si vas a un entrenador de atletismo de clase mundial y le dices 'Voy a correr dos millas y nunca he corrido en mi vida', él no diría 'Corramos dos millas hoy y veamos dónde. estás en'”. Leoso dijo que Addie's tomaría a ese mismo cliente y evaluaría cuidadosamente sus capacidades actuales antes de desarrollar un programa de acondicionamiento físico que lo ayudaría a trabajar gradualmente hacia su objetivo final de acondicionamiento físico. El horario de Addie es de 7 am a 8 pm o con cita previa. Leoso dijo que el estudio está trabajando en una forma de lograr que los miembros tengan “acceso al gimnasio por teléfono celular para que puedan entrar y salir cuando lo deseen. “Todos nuestros clientes, para junio, estarán conectados (en línea) para recibir actualizaciones sobre sus programas de acondicionamiento físico y nutrición”, dijo Leoso. “La web le dará a alguien toda la ayuda que necesita”. Leoso dijo que una de las grandes desventajas del entrenamiento personal es el costo. “Si todos pudieran permitírselo, tendrían un entrenador”, señaló. “No queremos que nadie fracase en sus objetivos de acondicionamiento físico debido a las finanzas. Y la respuesta (para nosotros) fue usar teléfonos celulares o correos electrónicos para ayudarlos con sus programas. Estamos realmente entusiasmados con este aspecto en línea”. Estudio de entrenamiento personal de Addie
Dónde: 4440 Ingraham St., Pacific Beach
Horario: 7 am a 8 pm Lunes a Viernes y previa cita
Información: (858) 483-2711, addiesstudio.com