El Departamento de Parques y Recreación de San Diego está patrocinando una clase de ejercicios suaves para personas mayores.

La clase es gratuita y se lleva a cabo todos los martes y jueves de 11:30 am a 1:00 pm en Colina Park Recreation Center en 5319 Orange Avenue, San Diego, 92105. El nivel de habilidad es principiante. La Sra. Velma es la instructora. Únase a un entrenamiento ligero y divertido que se enfoca en estar activo. La clase incluye estiramientos, caminatas, yoga en silla, tai chi y otras actividades de entrenamiento aeróbico y de fuerza. Puedes registrarte en: apm.activecommunities.com/sdparkandrec.

Haga clic en este enlace: mcusercontent.com/168f8ccea473d128e9433ac61/files/d62bcf96-ac8f-e5ed-978a-a02f58f0ca68/Gentle_Fitness_Class_for_Seniors.pdf para un volante.

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